Овсяночка — нежность и легкость вашей кожи и волос

Можно ли найти человека, который не знает о пользе овсяной крупы? Конечно, нет! Овсянка является несомненным чемпионом среди круп, она кладезь микроэлементов, витаминов, аминокислот и минералов. Витамины группы В помогут прогнать с лица следы от бессонницы или нервного напряжения, к тому же именно этим витаминам мы обязаны чистотой кожи.

осталось только залить овсяные хлопья

осталось только залить овсяные хлопья


В1 полезен для волос, он придает коже эластичность, улучшает ее регенерацию, а значит, надолго продлевает молодость.

В2 обеспечивает хороший цвет лица, предотвращает угревую сыпь, ускоряет заживление. Его недостаток скажется также на состоянии волос и ногтей. В6 устраняет сухость и шелушение кожных покровов, угревые высыпания, помогает при выпадении волос.

Витамин Е, которым богата овсянка, для кожи просто незаменим. Его по праву называют «витамином молодости»: он останавливает процесс фотостарения кожи, помогает бороться с ее сухостью, способствует устранению веснушек и пигментных пятен, угревой сыпи, растяжек и разного рода рубцов. Благодаря своему успокаивающему действию он снимает воспаления и раздражения.

Клетчатка, которой богата овсянка, способствует очистке пищеварительного тракта, а это, в свою очередь, в скором времени отразится на здоровье всего организма и, в том числе, на внешности. И на этом польза овсяной каши не заканчивается. В ней — целая палитра необходимых для здоровья кожи и волос элементов: наличие фосфора, магния и калия обеспечит здоровье клеток; фтор, хром и йод, нечасто встречающиеся в пищевых продуктах, берут участие в обменных процессах.

Аминокислоты являются неотъемлемой частью белков и ферментов, в том числе и отвечающих за здоровье кожи. Еще одно доказательство несомненной пользы, которую приносит овсяная каша для лица — содержание в ней большого количества веществ, помогающих бороться со стрессом.

Британские ученые обнаружили, что у женщин, употребляющих регулярно овсяную кашу в пищу или делающих из нее маски, настроение более спокойное и позитивное. А что нас украшает лучше, чем улыбка?

Какие еще нужны причины, для того чтобы начать употреблять овсяную кашу: полезную и вкусную, а еще действительно натуральную и гипоаллергенную?

Овсянка для лица

Овсяную кашу можно не только есть, ее можно использовать при изготовлении масок для кожи и волос, используя только доступные и недорогие ингредиенты. Маски с овсянкой для лица можно подобрать практически для любой кожи, они способны устранить различные проблемы.

овсянка

овсянка

В продаже есть большое количество косметических средств, содержащих овсяные зерна или вытяжку из них. Но, если вы хотите быть уверенной в том, что маска или косметическое молочко содержит только натуральные компоненты, лучше изготовить их самостоятельно дома. Применяя домашние косметические средства, следует придерживаться следующих правил:

  1. Важно не переусердствовать! Очищающие маски на основе овсяной крупы и скраб можно использовать не чаще, чем раз в 7 дней. При сухой коже маску из этой крупы следует наносить раз в 10 дней.
  2. Если во время процедуры на коже возникают неприятные ощущения, немедленно смойте смесь и убедитесь, что ее компоненты не вызывают у вас аллергической реакции.
  3. Перед процедурой правильно подготовьте лицо — смойте косметику. Желательно также провести пилинг и освободить эпидермис от отмерших клеток, которые будут мешать проникновению полезных веществ внутрь кожи.
  4. Так как маски из овсяной крупы увлажняют и питают кожу, после их использования не обязательно пользоваться кремами и тониками. Достаточно будет протереть лицо отваром трав. Исключение делают только для кожи сухого типа — после использования масок обязательно увлажните ее.

Популярные маски на основе овсяной крупы

  • Маска, улучшающая цвет лица:

Смешайте кефир и овсяные хлопья, добавьте к ним небольшое количество меда, подсолите и нанесите эту смесь на лицо, через 15 минут смойте. Обязательно убедитесь, что у вас нет аллергической реакции на мед!

Эффект от маски будет заметен сразу после первого применения: свежий и природный оттенок лица. При регулярном использовании этого средства можно заметить увеличение упругости кожи.

  • Маска из овсянки при увядающей коже:

Две ложки «Геркулеса» заварите горячим чаем. Черный чай можно использовать для улучшения цвета лица, зеленый — это более сильный антиоксидант, поэтому маска с ним отличается большим восстановительным эффектом.

  • Маска-«скорая помощь» при раздражениях кожи:

Это средство используют как экспресс-помощь, если на коже есть раздражения или высыпания от косметики, каких-либо веществ или неблагоприятных погодных влияний. К ложке «Геркулеса» следует добавить молоко или сливки. После набухания смеси, в нее добавляют по половине ампулы витамина Е или А (или то и другое вместе).

Такая маска поможет снять воспаление или раздражение кожи.
  • Овсяная маска для сухой кожи:

Две столовые ложки крупы измельчаем на кофемолке, смешивает их с 3 ложками сметаны и чайной ложкой сока лимона. Наносим на лицо и выдерживаем 15 минут. Эта смесь увлажнит даже очень сухое и обветренное лицо.



Если вместо сметаны использовать мед, оливковое масло и йогурт — кожа станет более светлой, свежей и гладкой.

  • Универсальная маска для лица с овсянкой:

Смешайте равное количество овсянки, апельсинового сока (свежевыжатого) и меда. Нанесите смесь, выдержите четверть часа и смойте отваром ромашки. Этот способ применяют тогда, когда нужно очень быстро и без затрат привести кожу лица в порядок.

  • Овсяное молочко:

Овсяное молочко можно применять и как средство для умывания, и как очищающую маску.

Для приготовления этого ухаживающего средства, стакан хлопьев следует варить в литре молока на протяжении получаса, постоянно помешивая. После остывания отвара, его процеживают через марлю, и получают однородную вязкую кашицу. Молочко можно хранить в холодильнике, но не более 3 дней.

Как средство для умывания молочко просто идеально подходит для зимы, когда кожа нуждается в увлажнении и защите. Если вы используете молочко в качестве маски, то после нанесения на лицо выдержите его четверть часа, затем смойте.

овсяное молочко

овсяное молочко

Овсяное молочко, приготовленное по этому рецепту, смягчает, успокаивает и защищает кожу. Оно насыщает кожу кислородом, делает цвет лица ровным, снимает раздражение. А содержащиеся в нем вещества, уменьшает выработку кожного сала.

Скрабы из овсянки

Применяя овсяные хлопья для лица, не следует ограничиваться только изготовлением масок, из них можно сделать и скрабы.

  1. Этот вариант домашнего скраба сделать очень просто: смочите «Геркулес» теплой водой, полученной кашицей массируйте кожу на протяжение нескольких минут. Если кожа сухая, воду замените молоком.Для жирного типа кожи, скраб для лица из овсяных хлопьев готовят из перемолотых на кофемолке риса и геркулеса с кефиром. Этот скраб имеет кремообразную консистенцию, после нанесения на лицо и массирования кожи, следует оставить его еще на 5 минут.
  2. Для сухого, смешанного или нормального типов кожи можно сделать скраб для лица из овсянки, с добавлением сахара и кукурузных хлопьев. Если смесь получилась слишком густой, следует разбавить ее небольшим количеством любого растительного масла. После пилинга следует тщательно умыться.
  3. Если кожа относится к комбинированному типу, следует использовать равное количество хлопьев и пшеничного крахмала (можно взять пшеничную муку). Смесь разводят водой и добавляют немного сока лимона. После пилинга, эту смесь оставляют на коже еще на несколько минут.
  4. От высыпаний и прыщей поможет избавиться такой скраб для лица из овсяных хлопьев: яичный белок взбивают до густой пены, затем добавляют «Геркулес», сок лимона и немного подсаливают. Этой смесью массируют лицо несколько минут, после чего оставляют до полного высыхания. Если вы обладательница сухой кожи, поменяйте белок на желток (его также нужно взбить), а соль — на сахар. В качестве скраба также хорошо подойдет такая смесь: хлопья, мед, оливковое масло, витамины А и Е. Этот скраб обладает не только отшелушивающим и очищающим действием, от также отлично питает кожу.

Овсянка для волос

Полезные свойства овсяной крупы не ограничиваются оздоравливающим воздействием на кожу, при регулярном ее употреблении волосы станут пышными, перхоть исчезнет. С использованием этой крупы получается прекрасная овсяная маска для волос.

Для волос любого типа можно сделать такой вариант: измельченную на кофемолке крупу заливают теплым молоком и оставляют до набухания, после чего добавляют растворы витаминов (лучше выбрать Е, А и В 12).

При отсутствии витаминов, можно заменить их небольшим количеством любого растительного масла (лучше миндального).

Полученную смесь размешивают до образования однородной массы кремообразной консистенции и равномерно распределяют на сухих волосах (до мытья головы). Голову необходимо накрыть пленкой и укутать в полотенце. Через полчаса волосы ополаскивают и моют с помощью шампуня.

[youtube width="720" height="315"]27QdQBLDHms[/youtube]

Еще один хороший рецепт маски предназначенной для жирных волос. Овсяную муку размешивают с водой до образования кремообразной массы. Через несколько минут, когда овсяная мука набухнет, добавляют питьевую соду (чайную ложку).

Используют полученную маску так же, как и в первом варианте. После такого ухода волосы будут выглядеть более ухоженными, дольше останутся чистыми, к тому же значительно ускорится их рост.

Такую же процедуру можно провести и для сухих волос, но вместо воды и соды следует взять кефир.

Используйте овсяную крупу в пищу и для масок, и результат не заставит вас долго ждать: крепкое здоровье, ухоженные густые волосы и чистая, упругая кожа!



Наверх