Крепкие и здоровые волосы это реально

Красивые волосы — естественное украшение не только женщин, но и представителей сильного пола. Каждый хочет выглядеть привлекательно, и уходу за волосами уделяется немало времени. Но чтобы достичь отличных результатов, следует правильно понимать, что значит «красивые волосы».
Блестящие волосы

Блестящие волосы


Рекламы навязывают нам некий стереотип. Все модели имеют прекрасные пышные сияющие локоны.

Производители косметических средств обещают, что регулярное применение средства для густоты волос обязательно принесет ощутимые результаты уже через неделю, две, месяц — каждый устанавливает свои сроки. Правда ли это? Только на половину. Как увеличить густоту волос на голове и на сколько это вообще реально?

Что такое густота волос

Густота — это их общее количество на голове. Многие хотят узнать, как определить густоту волос. Существует несколько подходов для ее определения:

  • Абсолютное количество волос на голове. Ученые считают, что в на голове среднестатистического человека растет примерно 100 тысяч волос. Установили интересную закономерность — чем светлее тон волос, тем их больше растет на голове. Брюнетки имеют в среднем 95-100 тыс. волос, шатенки — 110 тысяч, блондинки — 130 тысяч и больше. Меньше всего волос у рыжих людей — всего 80 тысяч. Эти факты интересны, но с практической точки зрения бесполезны. Мало кто решится подсчитать количество волос на голове для определения их густоты.
  • Относительная густота — определяется очень просто. Волосы нужно собрать в конский хвост, закрепить тоненькой резинкой и сантиметровой лентой измерить диаметр хвоста. Считается, что среднюю густоту определяет диаметр 10 см, если больше — волосы густые, если меньше — редкие. Такой метод не подходит для обладателей коротких стрижек.
  • Визуальная оценка осуществляется с помощью пробора. Чем шире пробор и лучше видно кожу головы, тем реже волос. Если шевелюра густая, пробор получается узеньким и кожи головы практически не видно.

В любом случае все эти способы очень относительны. Если у блондинки волос на голове больше, то по своей структуре они тонкие, из-за чего ее прическа кажется менее пышной, чем у рыжей с вьющимися волосами.

Можно ли увеличить густоту волос

Можно. Но! Генетически каждый человек рождается с заложенным от природы количеством фолликул, и это количество невозможно изменить ни в какую сторону. Другое дело, если волосы поредели по каким-либо внешним причинам, тогда восстановить их природное количество можно и нужно.

Прежде, чем паниковать, необходимо учесть, что выпадение до 100 волосинок в день — это нормальное природное явление, которое не должно вызывать беспокойства. Приблизительно оценить это можно, не считая, а рассмотрев щетку после расчесывания или подушку после сна.

Эти волосы просто сказка

Эти волосы просто сказка

На них должно оставаться всего несколько волосинок. Если их хороший пучок, значит волос редеет. В таком случае, чтобы точно знать, как увеличить густоту волос, требуется сначала выяснить причину этой неприятности.

Их указывают множество, но, по сути, существует всего 2 истинные причины выпадения:
  1. проблемы со здоровьем;
  2. недостаточных уход.

Причина номер 1

Проблемы со здоровьем могут быть самыми разными.



Повседневные стрессы, хроническая усталость, слабый иммунитет, недостаток витаминов — все это возможно устранить с помощью:

  • Ежедневного 8-ми часового сна. Если из-за режима работы это невозможно, значит надо компенсировать недостаточность ночного сна отдыхом в дневное время.
  • Полноценного питания. В рационе должны присутствовать белковые продукты — мясо, яйца, рыба. Достаточно овощей, фруктов и зелени. Поменьше углеводов и сдобы.
  • Восполнения недостатка витаминов в организме. Для этого хорошо пропить курс специальных препаратов. Избегайте БАДов, не слушайте советов соседей и аптекарей, посоветуйтесь с толковым терапевтом.
  • Режим дня очень важен для здоровья организма. В жизни человека должен быть порядок, как существует порядок в природе. Ложитесь не позже 22-23 часов, вставайте в 6-7 утра, пищу принимайте небольшими порциями 5-6 раз в день, на ночь ограничьтесь стаканом кефира или отвара шиповника. Обязательно не менее 30 минут в день гуляйте на свежем воздухе.
  • Восстановление нервной системы можно добиться с помощью успокаивающих средств, расслабляющих ванн, изменения своего отношения к некоторым проблемам.

Перхоть — грибковое заболевание, которое может вызвать интенсивное выпадение волосинок. Вылечить ее поможет дерматолог. Он назначит лекарственные препараты, посоветует специальные лечебные средства ухода.

Пропитываем и расчесываем волосы

Пропитываем и расчесываем волосы

Однако выпадение может быть вызвано гормональным сбоем, эндокринными нарушениями или другими заболеваниями организма. В этом случае обязательно нужно обратиться к терапевту, который назначит соответствующее обследование и при необходимости направит пациента к узким специалистам.

Причина номер 2

Очень часто причиной тусклых, ломких, редких волос может быть неграмотный или недостаточный уход за волосами. Самый минимальный обязательный уход предусматривает:

  • Содержание их в чистоте. Так как они могут быть сухими, нормальными или жирными, то невозможно дать единый совет по периодичности мытья головы. Эту процедуру проводят по мере загрязнения волос. Однако все-таки не следует мыть голову ежедневно.
  • Шампунь нужно выбирать сообразно типу. Т.е. «для жирных» или «для сухих и нормальных». Лучше не пользоваться шампунем «для всех типов».
  • Обеспечить термическое и механическое щажение — не сушить их горячим феном, не слишком часто использовать бигуди или щипцы для завивки.
  • Использовать краску премиум класса. Дешевая химия губительно действует на структуру волоса.

Очень желательно уделять волосам дополнительное внимание. Прежде всего это маски для волос, ополаскивание их специальными кондиционерами и бальзамами или просто травяными отварами — ромашковым, из лопуха, крапивы, календулы.

Средство для густоты волос можно купить в профессиональном отделе магазина. Многие предпочитают народные средства для укрепления и роста. В любом случае для того, чтобы добиться положительного результата в лечении и уходе за ними, важно проявить терпение, настойчивость, комплексный и систематический подход к проблеме.

[youtube width="720" height="315"]MfYgXb4FzE4[/youtube]

Без этого ни профессиональные, ни народные средства для густоты и роста не пойдут в пользу.

 



Наверх