Отличная кожа после сорока лет

С возрастом все ранее незаметные недостатки становятся явными и необходим правильный уход за кожей, чтобы сохранить ее отличный внешний вид надольше. Не все знают, что именно ультрафиолет способствует усиленному старению и именно из-за него уже к 40 годам кожа становится морщинистой и дряблой.

лицо можно сделать красивым

лицо можно сделать красивым

Возможные причины, которые способствуют ухудшению состояния кожи:

  1. Курение, злоупотребление кофеином и содержащими алкоголь напитками может привести к тому, что кожа быстрее состарится.
  2. Неправильное питание. Преобладание в рационе жирной и жареной пище негативно сказывается не только на желудочно-кишечном тракте, но и на состоянии кожи.
  3. Стрессы и переживания, а также эмоциональные нагрузки.
  4. Недосып может стать причиной того, что появятся морщины, и кожа утратит свой сияющий вид раньше времени.
  5. Длительное пребывание за компьютером и в помещениях, где включен кондиционер.
  6. Если в жаркое время года не использовался солнцезащитный крем.

Особенности ухода за кожей в зрелом возрасте

В этом возрасте кожа становится сухой, а клеточная активность сильно замедляется. Поэтому так необходимо использовать специальные средства, которые ускоряют процесс деления клеток и стимулируют выработку эластина и коллагена, делающего кожу более упругой.

Для ухода лучше подбирать насыщенные и питательные крема, которые содержат в себе натуральные компоненты и масла. При этом желательно подкорректировать свой рацион, ведь без этого результат может быть и вовсе никаким.

Обязательно нужно исключить из меню насыщенные жирные кислоты, заменив их ненасыщенными. Такая диета будет полезна не только для женщин после 40, но и в любом возрасте. Практически сразу эффект станет заметен – кожа станет эластичней и все мелкие морщинки на лице будут не столь заметны.

Дополнительно рекомендуется подбирать специальные косметические и ухаживающие средства, чтобы устранить уже имеющиеся проблемы и воспрепятствовать появлению новых.

антивозрастная косметика делает свое дело

антивозрастная косметика делает свое дело

Особенности выбора косметики:

  • Поскольку после 40 коже очень сильно не хватает питательных веществ, крем для лица нужно подирать очень тщательно. Он должен увлажнять и питать. В результате кожа не будет страдать от обезвоживания, что заметно скажется на ее состоянии.
  • Поскольку сальные железы функционируют не так активно, как раньше, средства по уходу за кожей должны быть достаточно жирными.
  • За состоянием кожи нужно внимательно следить. Не очень хорошим знаком считается появление на лице сосудистых звездочек – это значит, что циркуляция крови в сосудах нарушена. Поэтому желательно проконсультироваться со специалистом, который подскажет оптимальное решение проблемы и поможет подобрать косметику и специальные средства для улучшения циркуляции крови.

Возрастная косметика после 40

Уход за кожей в любом возрасте должен быть регулярным – в этом залог успеха. Проводить все манипуляции специалисты рекомендуют по определенному алгоритму. Для каждой женщины он индивидуален, но существуют общие рекомендации, которые подходят для любого типа кожи:
  1. Начинать уход нужно только после правильного очищения, при этом выполнять данную процедуру нужно и утром и вечером перед сном. Ложиться спать, не смыв макияж, не рекомендуется ни в каком возрасте – это сильно вредит коже.
  2. Периодически (не чаще раза в неделю) нужно проводить пилинг для удаления омертвевших частиц кожи. По завершении процедуры желательно также наложить очищающую маску.
  3. Чтобы кожа получала весь комплекс необходимых ей витаминов и питательных веществ, необходимо пользоваться только средствами вашей возрастной категории.
  4. Иногда можно делать маски из натуральных продуктов, которые не хуже профессиональных средств позволяют улучшить состояние кожи лица.
  5. Специалисты рекомендуют изредка обращаться к услугам косметологов. Такие процедуры стоят достаточно дорого, но если прибегать к ним хотя бы раз в пару месяцев – это заметно улучшит ваш внешний вид.
  6. Чтобы защитить кожу от вредного воздействия факторов окружающей среды, необходимо пользоваться специальной защитной косметикой.

Все косметические средства должны быть изготовлены из натуральных компонентов и содержать в себе: витамин А (хорошо устраняет последствия влияния ультрафиолета), витамин Е (с его помощью можно значительно замедлить процесс старения кожи) и витамин С (позволяет защитить клетки от воздействия вредных веществ).



Уход за кожей

Чтобы сохранить красоту кожи надольше, начинать уход за ней нужно как можно раньше. Подбирать для этого нужно только такие средства, которые соответствуют типу кожи и возрасту самой женщины.

Косметика от проверенных производителей достаточно дорогая, но если пользоваться некачественными средствами – можно сильно навредить коже. А восстановительные процедуры потребуют дополнительных трат, поэтому лучше не экономить на этом.

ухоженное лицо после 40 лет

ухоженное лицо после 40 лет

На полочке в ванной нужно обязательно иметь увлажняющий дневной и питательный ночной крем, лосьон, средства для ухода за кожей вокруг глаз и специальную сыворотку, с помощью которой можно бороться с проявлением морщин. Будет очень хорошо, если все названные средства будут от одного производителя – это сильно влияет на положительный результат после их применения.

Как ухаживать за кожей

Очищение – это обязательный пункт. Ложится спать, не смыв декоративную косметику строго запрещено, ведь для уязвимой после 40 лет кожи это сильный стресс. И последствия его устранить не так уж и просто. Дополнительно рекомендуется проводить пилинг и очищающие маски.

Питание – вся косметика для женщин после 40 должна быть насыщена полезными веществами, которых достаточно для питания кожи. Чтобы эффект от таких процедур был еще лучше – изредка можно делать натуральные маски, которые насыщают кожу полезными витаминами и микроэлементами.

Увлажнение – благодаря использованию дневного увлажняющего крема можно улучшить состояние кожи, она будет выглядеть более упругой и ухоженной. Дополнительно можно использовать тоник и сыворотку, которые только усилят действие крема.

Защитные процедуры – в купленном креме должны обязательно содержаться компоненты, которые будут защищать кожу от негативного воздействия холодной и ветряной погоды и от жары. Кожу лица также нужно защищать от стресса, ведь он негативно сказывается на ее состоянии.

Изредка можно посещать специальные салонные процедуры и массаж. Обычно он проводится с использованием различных эфирных масел, которые дополнительно тонизируют и расслабляют. При этом нужно внимательно относиться к таким манипуляциям, ведь они могут стать причиной аллергических высыпаний.

[youtube width="720" height="315"]Z6xCrjqk4e0[/youtube]

При этом обязательно нужно правильно и сбалансировано питаться. В рационе должна преобладать зелень, овощи и различные фрукты. Дополнительно желательно исключить мучное, слишком жирную и острую пищу.

При этом вовсе необязательно придерживаться строгой диеты – питание просто должно быть здоровым, все не полезные продукты употреблять лучше в небольших количествах. Косметические процедуры нужно проводить регулярно, тогда можно добиться желаемого эффекта и кожа будет сиять здоровьем и красотой!



Наверх