«Домашние способы» устранить подбородок

Красоту своего лица и тела необходимо беречь с самых молодых лет. Иначе если не следить и не ухаживать за собой, результаты будут самые плачевные. Если проблемы уже появились, то восстанавливать хорошую форму будет гораздо трудней и дольше. Это касается и появления второго подбородка.
эффективная гимнастика для подбородка

эффективная гимнастика для подбородка


Он чаще всего образуется у людей с излишними жировыми отложениями или у тех, кто за 40 лет. Конечно, отвисшая кожа под подбородком не добавляет красоты и у многих людей возникает вопрос: как избавиться от второго подбородка?

При помощи ежедневного тщательного и упорного труда можно вполне избавиться от второго подбородка. Это довольно непросто, однако возможно. Можно сесть на строгую диету, чтобы жир сошел с лица. Однако это может не обрадовать, особенно если человек уже не так молод.

Кожа на месте бывшего второго подбородка отвиснет, жир также будет неохотно уходить с области шеи. Поэтому следует применять и различные крема и гимнастику для улучшения результата. Это просто необходимо.

Для того чтобы избавиться от второго подбородка в домашних условиях есть распространенные способы. Это подтягивающие маски, различные массажеры, которые продаются в магазинах. И, конечно же, необходимо заняться физкультурой.

Эффективная гимнастика

  1. Широко раскрывая рот стараться произносить все гласные звуки, стоя перед зеркалом.
  2. Зажать зубами карандаш и начинать рисовать в воздухе буквы алфавита.
  3. Также следует напрягать мышцы подбородка. Можно вообразить, что к нему подвешен большой груз и его необходимо поднять. Поэтому выполняя упражнение, следует напрягать мускулы, расположенные под нижней челюстью.
  4. Лежа на спине на краю кровати, начинать медленно поднимать голову, а затем опускать. Можно начать с пяти упражнений по три подъема вверх и вниз. Постепенно нужно увеличивать количество подходов до 6. Такая гимнастика для подбородка и шеи укрепляет мышцы лица и подтягивает дряблую кожу.
  5. Наклонять голову сначала вправо, затем влево, при этом, смещая челюсть в туже сторону в которую идет наклон головы. Несколько секунд следует задержать голову в наклонном положении.

Некоторые упражнения

Некоторые упражнения

Перед гимнастикой следует обязательно смягчить кожу шеи. Для этого можно применять крем лифтинг. Если же такого нет, то можно применить маску из простокваши, меда и сырого картофеля, смешанных в равных количествах. Маска смывается при помощи теплой воды.

Эта гимнастика действительно работает. Однако стоит основательно потрудиться. Все упражнения следует выполнять каждый день по 5 раз. За неделю они основательно укрепят лицевые мышцы.

Другие способы избавления от жира в области подбородка

Если времени на гимнастику нет, то помогут специальные повязки, косметические маски в качестве альтернативного средства.

Но, конечно, стоит помнить о том, что наиболее эффективно они работают все же только в комплексе с гимнастическими упражнениями. При помощи физических упражнений добиться результатов по избавлению от второго подбородка за неделю вряд ли удастся.

А вот потратив чуть более месяца можно вполне убрать жировое отложение и отвисшую кожу под подбородком. В этом и поможет гимнастика от второго подбородка.

Если нет желания мучать себя каждодневными тренировками, то можно приобрести специальные тренажеры для проработки мышц шеи.

Следует купить обычные подтягивающие кремы как дневные, так и ночные. Можно приобретать не очень дорогие, все равно состав приблизительно идентичный.

Но начинать ими пользоваться следует примерно лет с 25. Тогда кожа будет упругой долго и затем второй подбородок, если он появится, можно будет убрать очень быстро или такой проблемы вообще не возникнет долгое время.

Все крема нужно наносить легкими массирующими движениями.

Хорошо помогают и контрастные компрессы.

массажируем нижнюю часть лица

массажируем нижнюю часть лица

Следует в одну миску налить охлажденный отвар лечебных трав, в другую — горячий. Поочередно смачивать ткань то в холодном отваре, то в горячем и прикладывать к коже, чередуя их. Первые результаты будут заметны через пару месяцев. Пяти минут компрессов в день вполне достаточно.

Альгинатные маски

Они представляют собой своеобразный лифтинг кожи. Такие маски применяют, когда следует очень срочно улучшить внешний вид лица, убрать жир с подбородка. Они оказывают стягивающее действие и убирают все видимые неровности кожного покрова.



Быстро избавиться от второго подбородка поможет пластика лица. Кажется, что это сделать очень просто. Однако это только видимость. Операция заключается в разрезе кожи под подбородком и откачивании излишнего жира.

Эффект не будет длиться долго если продолжать набирать вес. Легче для здоровья просто постараться похудеть. Тогда овал лица подтянется и второй подбородок исчезнет. Если же ситуация не очень запущена, то можно исправить ее при помощи коррекции импульсным током – миостимуляция.

Для начала необходимо узнать, как избавиться от подбородка в домашних условиях при помощи недорогих средств, не прибегая к пластике. Это делается при помощи специальных масок, массажа, лицевой гимнастики. Для быстрого достижения необходимого результата лучше применять все методы сразу.

Эффективные маски

В дополнение к массажу и гимнастике следует применять различные косметические маски. Приобрести их готовыми, или приготовить самостоятельно дома. Маска для подбородка питает, заставляя клетки кожи вырабатывать коллаген и эластин.

Эти вещества сделают овал лица подтянутым, а контур более четким. Любую маску следует наносить тонким слоем и сверху укутать марлевой повязкой, держать минут 30 и после этого умыться теплой водой. Рекомендуется регулярно делать такие маски лучше всего через день.

красивый подбородок

красивый подбородок

  • Из картошки.

Сварить картошку и размять ее в пюре. Развести еще теплое пюре молоком до состояния жидкой кашицы. А перед нанесением на лицо необходимо добавить немного жидкого меда.

  • Маска с соком лимона.

Выжать в ручную сок лимона примерно одну столовую ложку и разбавить его стаканом воды. Добавить в раствор столовую ложку поваренной соли. Или можно заменить сок лимона на яблочный уксус.

  • Прикладывать к подбородку марлю пропитанную соком кислой капусты.
  • Три столовых ложки черной косметической глины следует развести теплой водой до состояния густой сметаны. Можно применять и белую глину, если позволяет тип кожи.
  • Медовый массаж. Небольшое количество меда нанести на кончики пальцев и начинать похлопывать проблемный участок до покраснения. После этого следует умыться горячей водой.

Перед тем как избавиться от подбородка в домашних условиях при помощи упражнений, масок, тренажеров, необходимо полностью поменять свой рацион. Употреблять побольше клетчатки, убрать жирную и высокоуглеводную пищу животные жиры.

При таком питании исчезнет не только жир вокруг шеи и под подбородком, но и все тело начнет преображаться, становясь стройней. Поменьше следует потреблять сахара и соли. Следует пить много чистой воды, чтобы очищать организм. Хорошо бы включить в рацион жирную морскую рыбу.

Она содержит омега 3 жирные кислоты и омега 6 масла, которые очень хорошо улучшают эластичность кожи.

Профессиональное лечение.

Если появился второй подбородок, как избавиться в салоне красотыот этого некрасивого дефекта подскажет квалифицированный мастер.

В салонах могут предложить следующие способы:

  1. Вакуумный массаж,
  2. Мезотерапия. При помощи уколов под кожу в область проблемной зоны вводят лечебные препараты, Например можно пройти курс мезотерапии таким липолитиком Микеланджело или препаратом Акваликс. Средство вводят с помощью шприца в область жирового отложения. По эффективности такое средство конкурирует с липосакцией. Результат проявляется сразу же после первой процедуры. Для его закрепления необходимо еще 2 или 3 сеанса. После устранения жира кожа не отвисает и можно наблюдать эффект лифтинга
  3. Фотоомоложение. На второй подбородок воздействуют специальным лучом.
  4. Методика LPG, при которой особый аппарат прокатывает захваченную складку между роликами.
  5. Воздействие на второй подбородок при помощи токов определенной частоты.
  6. Можно прибегнуть к липосакции лазером. Делаются проколы кожи микроскопического размера, через которые лучи лазера разбивают жир. При этом кожа подтягивается без каких-либо дополнительных процедур.

Процедуры в салоне более эффективны, чем домашние средства, так как применяется специальная техника, и проводят сеансы специалисты. Однако салонные процедуры обычно выполняются курсами, а это далеко не всем по карману.

В зрелом возрасте второй подбородок появляется вследствие ослабления мышц шеи. В этом случае пластическая хирургия позволит убрать излишние жировые отложения и окажет хороший результат в любом возрасте. Пластический хирург уберет даже третий подбородок и подтянет складку из кожи в области нижней челюсти.

[youtube width="720" height="315"]0HZS0IZQSqU[/youtube]

Способов для того, чтобы убрать жир под нижней челюстью существует очень много. Поэтому, если появился второй подбородок, как избавиться от него, нужно решать, только все тщательно обдумав. Необходимо лишь проявить терпение и тогда четкий, подтянутый овал лица будет наградой за труд.

 



Наверх