Что такое отеки и как от них избавиться?

На сегодняшний день каждый человек знает, что такое отеки. А многие знакомы с ними не понаслышке. К сожалению, склонностью к отечности обладают и мужчины, и женщины, и взрослые и дети. Поэтому знать, что представляют собой отеки, необходимо всем.

лицо без отека

лицо без отека

Откуда берутся отеки?

Прежде чем снять отек с лица и тела, нужно разобраться, откуда они взялись. Наука говорит, что это происходит из-за повышенного накопления жидкости в тканях организма. Человеческое тело на 70% – вода. Две трети этой воды находятся в клетках, а остальное в межклеточной жидкости. Когда между клетками увеличивается объем водной среды, возникает отек.

[youtube width="720" height="315"]DhCxVfLNT0g[/youtube]

Можно выделить следующие причины накопления лишней жидкости:

  • Погода. Жара способствует появлению отечности. Особенно женщины могут заметить, как концу дня голени и стопы становятся немного больше. Как снять отечность ног? Поможет холодная ванночка воды с морской солью. В советах о том, как убрать отеки с ног от усталости и жары часто говорят, что нужно полежать ногами вверх несколько минут.
  • Заболевания. Варикозное расширение вен и проблемы с давлением являются серьезной причиной для появления отечности. При повышенном давлении тонкие капилляры испытывают непосильную нагрузку, их проницаемость увеличивается в разы. При гипертонии уменьшается белок альбумин в плазме крове, отчего снижается осмотическое давление, а жидкость из клеток крови проникает в ткань, где и накапливается. Появление регулярных отеков голеней свидетельствует о развитии варикоза. Как убрать отеки с ног в этом случае подскажет врач.
  • Нарушения работы почек. Когда почки не справляются со своей работой, они отправляют лишнюю воду в клетки тканей, отчего мы имеем систематические отеки.
  • Особенности цикла и беременность. Наукой доказано, что в период ПМС женский организм в целом немного отекает. В период беременности многие женщины страдают от обширных отеков. Оставлять это нельзя, так как убрать отеки не только сложно, но и они могут быть симптомом опасного состояния преэклампсии. Требуется наблюдение врача-гинеколога.
  • Пища. Соленая пища способствует накоплению жидкости в организме. Легко заметить, что после бурного застолья с маринованными огурчиками, грибочками и селедочкой наутро мы обнаруживаем мешки под глазами. Лучше ограничить потребление соли.
  • Травмы. После ударов, удаления зуба часто возникает отек. Они чреваты инфекционными заражениями. Прежде чем задаваться вопросом, как снять отек с лица после удара, нужно проконсультироваться с врачом. Он может прописать мази или полоскания.
  • Алкогольный синдром. Похмелье, проще говоря, тоже приводит не к лучшему внешнему виду. Это происходит из-за того, что алкоголь ухудшил кровообращение.
  • Аллергии. Снять аллергический отек с глаз быстро не получится, потому что это может быть серьезное и опасное состояние. Например, отек Квинке требует вызова скорой помощи, так как возникает с огромной скоростью, и вы вряд ли определите, как снять опухоль с лица в этом случае. Отек носа при рините устраняется проще – с помощью приема антигистаминного препарата.

Важно осознавать, что отек – это не заболевание, но очень часто его симптом. В случае если отеки беспокоят Вас регулярно, надо задуматься о профилактическом походе к врачу.

Есть два вида отеков: местный и общий. Первый свидетельствует о нарушении работы какого-либо внутреннего органа, например, заболевание вен нижних конечностей или отек Квинке.

отек глаз "квинке"

отек глаз "квинке

"



А общий отек характеризуется припухлостями на всем теле и может говорить о болезнях сердца, почек и желудка. Он заметен, если в организме скапливается 3 и более литра жидкости.

Как убрать отечность с лица

Перед тем, как убрать отеки с лица, необходимо убедиться, что они не связаны с серьезными заболеваниями. То же самое касается тех, кто страдает излишней отечностью тела. В качестве профилактики рекомендуется больше заниматься физкультурой для усиления обмена веществ.

Также отечным людям полезен массаж и закаливание. О том, как снять отек с лица, читайте далее.

Есть ряд первичных мер касательно того, как снять отёк с лица. Они призваны помочь в том случае, когда вопрос не касается общего здоровья человека. При условии комплексной борьбы с этим неприятным симптомом Вы достигнете успеха с помощью таких простых рецептов:

  1. Маска от мешков под глазами. Тем, кого больше волнует вопрос о том, как снять отеки с глаз, можно посоветовать отличное домашнее средство. В пропорции 1:1 нужно приготовить смесь тертого корня петрушки и крепкой чайной заварки. Всё хорошо смешать и нанести на область нижнего века на 20 минут. Можно использовать петрушку сольно, без чайной заварки. Она поможет убрать отек с лица. К тому же она обладает отличными отбеливающими свойствами, что устранит синяки под глазами.
  2. Кубики льда из травяных настоев. Это средство поможет как снять отек с глаз, так и укрепить кожу век. Хорошо убирает припухлости отвар ромашки, цветков липы, зеленого чая, мяты и шалфея. Свежеприготовленный отвар следует остудить и залить в формочки для льда. Если протирать кожу льдом каждое утро, можно навсегда избавиться от проблемы того, как снять отеки с глаз.
  3. Маска из картофеля поможет в ситуациях, когда непонятно, как снять отек с лица быстро и эффективно. Этот овощ всегда под рукой, так что рецепт отличается демократичностью. Сырой картофель нужно натереть на терке, нанести полученную маску на всё лицо и смыть через 2 минут. Картофельный сок имеет замечательное свойство снимать отечность, так что иногда достаточно просто сделать примочки. Также отлично поможет тем, кто задумывается, как снять отечность лица после алкоголя. Это проверенное и универсальное средство.

В случае если стоит проблема, как снять отек с глаза после удара, все эти домашние средства отлично подойдут, Кроме того, врачи советуют в это время налегать на фрукты и овощи, так как скорейшему заживлению капилляров способствует витамин С.

отечность ног

отечность ног

Разобравшись с тем, как быстро снять отек с лица, перейдем к способам решения ликвидации отечности ног. Это тоже достаточно распространенная неприятность, и решается она двумя основными домашними и безопасными средствами:

  1. Ванночки. Их используют для улучшения кровообращения. Идеально подходит ванночка с очень холодной или ледяной водой, но не каждый способен выдержать такое. Как альтернатива отлично подойдет раствор комнатной температуры из отвара ромашки лекарственной, ситника и мяты. Нужно опустить в него ноги на 15-20 минут. Также очень ценятся свойства морской соли для ванн.
  2. Березовый компресс. Древнее и действенное средство. Способ заключается в том, что хорошо помытые и высушенные березовые листья нужно сложить в тканевые мешочки и затем приложить к отекшим местам. Рекомендуется делать это на ночь, так как для лучшего эффекта держать компресс необходимо от 5 часов.

Подведем итоги. Итак, для того чтобы не страдать отечностью, нужно:

  • Исключить возможность болезни, симптомом которой являются отеки;
  • Заниматься физкультурой и закаливанием в целях профилактики;
  • Своевременно решать возникшую проблему с помощью масок, компрессов и травяного льда.

[youtube width="720" height="315"]saxN356ScWI[/youtube]



Наверх